Ancak birçoğumuz bunlara “az” maruz kaldığımızı düşünüyoruz. Bu yıl 7’incisi Sapanca’da düzenlenen Fonksiyonel Tıp Kongresi’nde fonksiyonel tıp ile ilgilenen doktorlar basın mensupları ile bir araya geldi. Fonksiyonel Tıp Derneği Başkanı ve aynı zamanda Girişimsel Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Mahir Atasoy, günlük hayatta bilmeden maruz kaldığımız birçok kimyasala dikkat çekti ve şu uyarıları yaptı:
‘HAYATIMIZDAN ÇIKMALI’
“BPA’lar, ftalatlar ve mikroplastiklerin hepsi endokrin bozucu. Bunlar vücudumuza girdiğinde östrojeni de taklit edebiliyorlar. Bunu şöyle düşünün östrojen, progesteron pikogram seviyesinde vücutta etki gösteren hormonlar. O yüzden mikrogram düzeyde bir BPA suya geçtiğinde bile çok yüksek bir doz olarak kabul ediliyor. Küçücük partiküller etkili şekilde hormon bozucu olabiliyor. Mesela sıcak su koyduğumuz karton bardaklar tamamen hayatımızdan çıkmalı. Ayrıca ağır metallerin de hormon bozucu özelliği var. Vücudumuzda detoksifikasyon mekanizmalarının da iyi çalışması gerekiyor. Vücudumuz her zaman toksinlerle mücadele içerisinde ama alkolle karaciğeri yoruyorsanız, B veya D vitaminleriniz çok düşükse vücudunuz bu toksik mücadelede biraz daha yalnız kalıyor demektir.
‘DİŞ MACUNU DA RİSKLİ’
Tiroidi en çok etkileyen hormon bozucular ise kadmiyum, brom, flor, klor. Mesela diş macununu reklamlardaki gibi kocaman değil küçücük sürmeliyiz ve asla yutmamalıyız.”
ARSENİK ALMAMAK İÇİN PİLAVI BÖYLE PİŞİRİN
“Mesela biz çok pirinç tüketen bir milletiz ama pirinçten arsenik alıyoruz. Pişirme yöntemine çok dikkat etmeliyiz ki o arsenikten kurtulalım. Pilavı pişirirken özellikle pirinci beş dakika kaynar suya maruz bıraktığınızda için deki arsenik yüzde 90 oranında suya geçiyor. O suyu atıyorsunuz sonra tekrar istediğiniz gibi pişirebilirsiniz.”
Türkiye ve dünyadaki en güncel gelişmelerden haberdar olmak için, bültenlerin gönderileceği e-posta adresini girin.
